Controle sua ansiedade!

A ansiedade é inerente ao ser humano e faz parte do complexo de emoções que somos. No ponto certo, pode ser positiva e necessária, como acontece, por exemplo, com a aproximação das férias ou quando o instinto de proteção precisa prevalecer. Mas quando passa dos limites, provoca muitos problemas e pode virar patologia.

Para o médico psiquiatra Sérgio de Barros Cabral, supervisor do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo, quando a ansiedade começa a causar desconforto e prejuízo, é …

leia mais em http://www.hsm.com.br/artigos/controle-sua-ansiedade

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