Corpo e mente: O primeiro passo para encarar qualquer desafio

Corpo e mente são conectados. Não dá para separar os dois. O que te atrapalha perante qualquer desafio é o medo. Medo do fracasso, medo da vergonha, medo de se machucar, medo que atualmente as pessoas disfarçam sentir e chamam de estresse, que no fundo é a mesma coisa. Quer criar forças para superar esses desafios?

Comece fazendo o seu corpo ficar mais forte.

Não estou falando de virar marombeiro, estou falando de se nutrir bem, fazer atividade física, ter energia, saúde, disposição.

As pessoas desprezam a influência do seu corpo na sua mente e no seu sucesso e realização. Um corpo forte vai te dar a energia emocional e mental para vencer esse medo. No fundo, o estado que você se encontra é o que determina o quanto você usa do seu potencial. E se seu corpo estiver vulnerável, dificilmente seu estado propiciará um potencial máximo.

O objetivo do Life Matters é compartilhar várias informações baseadas nas mais avançadas pesquisas científicas sobre nutrição, fitness físico e também emocional para que você viva num estado fantástico e manifeste todo seu potencial. Que tal viver essa Vida espetacular?

fonte: http://oqueimportanavida.com.br/corpo-e-mente-o-primeiro-passo-para-encarar-qualquer-desafio/

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