A força mental é importante para no dia a dia lidar com os problemas. Muito se fala em resiliência, a capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar às mudanças, e numerosos artigos citam as principais características da força mental: tenacidade, perseverança, otimismo e a infalível habilidade de se levantar e seguir em frente.
Entretanto, podemos definir a força mental identificando as coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem. A psicoterapeuta Amy Morin compartilhou no…
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