Revolucione sua primeira hora do dia

Dormiu mal essa noite e já não vê a hora de tirar o atraso de todo esse sono? Ou mesmo cansado(a), se conseguisse, você não dormiria para se dedicar a mais diversão ou mais trabalho? Seja qual for seu caso, você já deve ter notado que sua rotina matinal dita o tom do dia todo. E, se você puder consertar a sua, influenciará grande parte da sua vida. Pensando nisso, reunimos nove passos que você consegue seguir em 59 minutos, contando a partir do momento em que você acorda. Escolha os que mais têm a ver com você e comece amanhã mesmo:

Diagnosticando

Certo e errado são conceitos relativos. Enquanto para certas pessoas é fundamental tomar um banquete no café da manhã, outros só toleram um copo de suco. Agora, se você sai de casa quase…

leia mais em http://blog.runrun.it/rotina-matinal-errada-como-conserta-la

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