COMO ACORDAR ÀS 5 DA MANHÃ MELHOROU MINHA SAÚDE E PRODUTIVIDADE

Eu sempre fui uma pessoa ‘matinal’: nunca tive um problema acordar cedo na escola e na faculdade não foi diferente. Eu podia bagunçar toda a noite e ainda acordar como um campeão, chegando a tempo para as minhas aulas enquanto meus colegas de quarto permaneciam em coma até o meio dia.

No entanto, apesar da minha facilidade em despertar, eu só descobri como tirar vantagem de começar o dia mais cedo recentemente.  E isso significa sair da cama às 05:00. Sim, isso mesmo: 05:00.

Embora esse horário possa não funcionar para todo mundo, você também pode aproveitar a produtividade da manhã como eu faço.

Por que 5 a.m?

leia mais em http://www.jornaldoempreendedor.com.br/destaques/inspiracao/como-acordar-as-5-da-manha-melhorou-minha-saude-e-produtividade/

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